Não! Você não precisa ter depressão, ansiedade, síndrome do pânico, bipolaridade, TDAH ou qualquer outro diagnóstico para fazer psicoterapia.

Você só precisa querer fazer terapia por qualquer que seja o motivo…

Seja para se conhecer melhor,
Por estar passando por um processo de luto,
Ou para lidar melhor com alguma dificuldade que está enfrentando em sua vida…

Para melhorar relações interpessoais,
Ou até porque está passando por uma grande mudança em sua vida e gostaria de ter um apoio profissional neste momento de transição…

Ou seja, são inúmeros os motivos para iniciar um acompanhamento psicológico…

E não precisa estar relacionado a ter algum transtorno mental.

Mas, é importante ressaltar que, na presença de algum transtorno, é recomendada a psicoterapia, e, muitas vezes também, acompanhamento psiquiátrico.

Assim, a psicoterapia é para todo mundo que quiser ou sentir necessidade… Tenha essa pessoa um diagnóstico de algum transtorno psicológico ou não.